01 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 14,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1545 kcal
|
Yağ: 50,76g | Prot: 49,95g | Karb: 233,01g.
Kahvaltı: Un Çorbası. Akşam Yemeği: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Un Çorbası, Zeytinyağı, Yumurta, Soğanlar, Balkabağı. Aperatifler/Diğer: Nescafe Sütlü Köpüklü, A101 Mest Form Karışık Bitki Çayı, Eti Form Kepekli Light, Ev Yapımı Yoğurt, Mandalina, Türk Kahvesi, Yeşil Elma, Nescafe Sütlü Köpüklü. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|