04 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1892 kcal
|
Yağ: 94,12g | Prot: 65,44g | Karb: 197,74g.
Kahvaltı: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Çay (Demlenmiş), Marul, Maydanoz, Domatesler, Kıymalı Börek. Akşam Yemeği: Dost Tam Yağlı Ayran, Cantık. Aperatifler/Diğer: Ekler, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Çay (Demlenmiş), Revani, Ekler, Fındık. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|