11 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
568 kcal
|
Yağ: 23,01g | Prot: 15,06g | Karb: 74,60g.
Kahvaltı: Makarna veya Makarna Salatası, Nescafe White Choco Mocha, Starbucks Yağsız Süt Caffè Latte (Tall), Nescafe 2'Si 1 Arada. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|