16 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
120 kcal
|
Yağ: 7,95g | Prot: 2,52g | Karb: 9,73g.
Kahvaltı: Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Dereotlu Poğaça. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
|
|