06 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
468 kcal
|
Yağ: 16,23g | Prot: 20,44g | Karb: 62,05g.
Kahvaltı: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Muz, Haşlanmış Yumurta, Yufka. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ibrahimoguzhan Kilo Geçmişi
|