ayse_ayse95 Günlüğü, 14 Şub 18

ayse_ayse95 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Acil :)
1 ayda kac kilo gider ?
8 kg verebilirmiyim ?

100,7 kg Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg. Geriye kalan: 35,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

sabit kilo

8 Destekçi Destek

Yorumlar

8 mi😯 veremezsin en fazla 3 4 verirsin

14 Şub 18 üye tarafından: Bahar.06

Çok zorladım 4 anca gitti 🙄👍

14 Şub 18 üye tarafından: ''TuuBaTuBaa''

diyete başladığım ilk ay 7 kilo verdim.kilo durumuna ve metabolizmaya göre değişebilir ama.

14 Şub 18 üye tarafından: bahar_tgrl-93

Benimde 1 Ayda 8 kilo hedefim vardı fakat gerçekten zor 2 haftada 5 kilo 3 hafta bir kilo verdim fakat son 4 gündür kilo veremiyorum duruyor bir süre sonra bence hedefini bir tık daha düşürmelisin o zmn daha kolay başarı elde edersin mesela ilk ay 5 ikinci ay 5 gibi vb. Bol şanslar ☺️☺️🌸

14 Şub 18 üye tarafından: merdogdu.me

En sağlıklısı vücut ağırlığınızın %5 imiş. Bir zamanlar Hakan Bey bir post yazmıştı. Ama araştırmadım.

14 Şub 18 üye tarafından: Mimozakokusu

bende nasil zayiflicam

14 Şub 18 üye tarafından: Azranur1

bende 1 ayda 8 kilo verdim

14 Şub 18 üye tarafından: emrahedona

bende 1 ayda 8 kilo verdim

14 Şub 18 üye tarafından: emrahedona


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ayse_ayse95 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ayse_ayse95 Günlüğü, 14 Şub 18

Yorum Gönder

ayse_ayse95 Kilo Geçmişi