24 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
437 kcal
|
Yağ: 27,42g | Prot: 13,77g | Karb: 39,39g.
Öğle Yemeği: Su, Kuru Üzüm, Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Ceviz, Badem, Süzme Peynir, Kepekli Ekmek, Yayla Çorbası. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|