02 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
770 kcal
|
Yağ: 41,80g | Prot: 21,81g | Karb: 78,89g.
Kahvaltı: Pekmez, Su, Badem, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Yumurtalı Ekmek. Öğle Yemeği: Ülker Bitter Çikolata %60, Kivi Meyvesi, Acılı Ezme, Kepekli Ekmek, Elma. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|