Ankaralım Günlüğü, 28 Şub 18

Ankaralım Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

28 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

84,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 16,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Şubat 2018:

1065 kcal

Yağ: 39,68g | Prot: 82,99g | Karb: 86,03g. Kahvaltı: Herbalife Vanilya Aromalı Shake. Öğle Yemeği: Fırında Tavuk, Yoğurtlu Havuç Salatası, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yayla Çorbası. Akşam Yemeği: Herbalife Vanilya Aromalı Shake. Aperatifler/Diğer: Yeşil Elma. devamı için...

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Teşekkürler.

25 Mar 18 üye tarafından: Ankaralım

Ben yeni yeni kullanıyorum bu platformu, umarım ayak uydururum.

25 Mar 18 üye tarafından: Ankaralım

Arkadaşlar, sabah kalktığınızda tartıldığınız kiloyu mu baz alıyorsunuz.Ölçüm için gittiğimde daha fazla çıkıyorum. 😬

16 May 18 üye tarafından: Ankaralım


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ankaralım Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ankaralım Günlüğü, 28 Şub 18

Yorum Gönder

Ankaralım Kilo Geçmişi