16 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 55,00g | Prot: 99,65g | Karb: 117,82g.
Kahvaltı: Kefir, Patatesli Börek. Öğle Yemeği: Yoğurt Çorbası, Tavuk Şiş. Akşam Yemeği: Herbalife Vanilya Aromalı Shake. Aperatifler/Diğer: Protein Bar, Herbalife Thermo Complete, Herbalife Vanilya Aromalı Shake. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|