18 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 46,29g | Prot: 38,89g | Karb: 127,45g.
Kahvaltı: Herbalife Vanilya Aromalı Shake. Öğle Yemeği: Elmalı Turta. Akşam Yemeği: Yörsan Beyaz Peynir, Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Enginar. Aperatifler/Diğer: Herbalife Thermo Complete. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|