23 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2066 kcal
|
Yağ: 84,01g | Prot: 100,04g | Karb: 224,02g.
Kahvaltı: Русский аппетит Аджика, Сметанин Кефир 1%, Русский аппетит Аджика, Айдиго Куркума Молотая, Красный или Кайенский Перец, Kamis Чеснок Гранулированный, Kamis Хмели-Сунели, САБАНТУЙ Продукт Плавленый с Сыром ОСОБЫЙ, Свекла Вареная, Репа, Морковь, Лук, Макфа Макароны Спирали КРАСНАЯ МАШИНА. Öğle Yemeği: Пикник Батончик, Лук, Рубленый Чеснок, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Золотой Петушок Мясо Цыпленка в Собственном Соку, Русский аппетит Аджика, Белое Облако Йогурт 1%. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное, Черная Карта Кофе Растворимый, Черная Карта Кофе Растворимый, Вода. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... Kilo Geçmişi
|