30 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1018 kcal
|
Yağ: 19,00g | Prot: 75,17g | Karb: 138,81g.
Kahvaltı: Русский аппетит Аджика, Русский аппетит Аджика, Сметанин Кефир 1%, Лимонная Цедра, Каждый День Укроп Сушёный, Kamis Хмели-Сунели, Kamis Чеснок Гранулированный, Красный или Кайенский Перец, Айдиго Куркума Молотая, Чеснок, Лук, Редька, Репа, Ясо Тофу Паприка, Макфа Макароны Спирали КРАСНАЯ МАШИНА. Öğle Yemeği: Выгода Всегда Творог 5%, Каждый День Хлебцы Ржаные. Akşam Yemeği: Уксус, Капуста, Био Баланс Творог Мягкий, Уксус, Морковь, Капуста, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Aperatifler/Diğer: Черная Карта Кофе Растворимый, Черная Карта Кофе Растворимый, Вода. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... Kilo Geçmişi
|