01 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2368 kcal
|
Yağ: 164,76g | Prot: 181,39g | Karb: 39,50g.
Kahvaltı: Salatalık, Zeytin, Beyaz Peynir, Domatesler, Kavurma, Tereyağı, Yumurta. Öğle Yemeği: İşkembe Çorbası. Akşam Yemeği: Zeytinyağı, Tereyağı, Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Levrek. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
followyourdreams.sf Kilo Geçmişi
|