05 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1123 kcal
|
Yağ: 51,86g | Prot: 36,12g | Karb: 129,67g.
Kahvaltı: Su, Muz, Namet Hindi Füme. Öğle Yemeği: Nar Suyu, Kızarmış Yumurta, Humus. Akşam Yemeği: Nestle Bitter Çikolata. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
atakangumuss Kilo Geçmişi
|