kalori sayacım Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Ocak 2023
Pzt 9: 338 * %34
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
23,99g
 
12,40g
 
22,62g
- -
Nisan 2017
Per 20: 329 * %33
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
15,43g
 
22,39g
 
26,93g
- -
Çar 19: 804 * %80
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
34,14g
 
60,27g
 
65,75g
- -
Per 13: 296 * %30
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
6,23g
 
6,76g
 
52,76g
- -
Sal 11: - - 1832* -
Cum 7: 709 * %71
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
32,07g
 
50,33g
 
56,80g
- -
Per 6: 743 * %74
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
30,48g
 
33,97g
 
83,86g
1695*  952
Çar 5: 1124 * %112
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
36,37g
 
65,07g
 
142,19g
2112*  988
Sal 4: 1180 * %118
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
39,76g
 
43,79g
 
173,14g
1752*  572
Mart 2017
Cum 31: 311 * %31
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
14,57g
 
11,25g
 
35,49g
- -
Per 30: 595 * %60
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
33,61g
 
22,83g
 
57,41g
- -
Çar 29: 739 * %74
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
29,93g
 
27,03g
 
100,50g
- -
Sal 28: 953 * %95
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
26,59g
 
35,69g
 
148,73g
1924*  971
Pzt 27: 568 * %57
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
31,79g
 
24,06g
 
51,98g
2077*  1509
Cmt 25: 472 * %47
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
22,96g
 
18,73g
 
50,40g
2130*  1658
Cum 24: 1154 * %115
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
66,75g
 
26,87g
 
111,44g
- -
Per 23: 818 * %82
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
40,81g
 
33,72g
 
80,47g
2238*  1420
Çar 22: 685 * %68
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
28,14g
 
35,29g
 
74,43g
- -
Sal 21: 1059 * %106
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
47,92g
 
36,36g
 
130,21g
2345*  1286
Pzt 20: 496 * %50
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
14,99g
 
26,42g
 
69,35g
2079*  1583
Paz 19: - - 2046* -
Cmt 18: 869 * %87
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
53,25g
 
44,84g
 
57,28g
1691*  822
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.