En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Aralık 2015 |
| Kasım 2015 |
| Pzt 2: |
964 *
|
%60
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
51,12g |
|
40,57g |
|
90,93g |
|
1399*
|
 435
|
| Ekim 2015 |
| Per 22: |
1544 *
|
%96
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
68,16g |
|
79,08g |
|
162,19g |
|
1426*
|
 118
|
| Çar 21: |
270 *
|
%17
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
11,79g |
|
17,92g |
|
23,98g |
|
1389*
|
1119
|
| Sal 20: |
1189 *
|
%74
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
51,99g |
|
58,90g |
|
130,95g |
|
-
|
-
|
| Pzt 19: |
1847 *
|
%115
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
89,65g |
|
103,46g |
|
163,55g |
|
-
|
-
|
| Cum 16: |
1221 *
|
-
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
41,10g |
|
48,24g |
|
171,52g |
|
1389
|
168
|
|
|
