Kayıt Ol  |  Oturum Aç
Topluluk
Üyeler
AysenurAysenur
Diyet Takvimi

AysenurAysenur Diyet Takvimi - Genel Bakış

 

En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Ocak 2017
Per 19: 799 * %44
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
19,30g
  
43,49g
  
105,29g
- -
Çar 18: 686 * %38
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
20,99g
  
32,41g
  
84,59g
1693*  1007
Sal 17: 808 * %45
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
30,09g
  
41,24g
  
91,74g
1693*  885
Pzt 16: 1294 * %72
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
62,21g
  
54,21g
  
131,66g
1693*  399
Paz 15: 1404 * %78
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
58,29g
  
50,11g
  
171,35g
1693*  289
Cmt 14: 1113 * %62
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
50,13g
  
95,00g
  
62,71g
1693*  580
Cum 13: 868 * %48
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
33,14g
  
32,38g
  
113,26g
1693*  825
Per 12: 1194 * %66
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
41,62g
  
44,89g
  
163,60g
1693*  499
Çar 11: 1267 * %70
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
54,75g
  
52,11g
  
146,94g
1693*  426
Sal 10: 995 * %55
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
38,16g
  
36,94g
  
129,13g
1693*  698
Pzt 9: 1011 * %56
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
44,64g
  
43,75g
  
111,45g
1693*  682
Paz 8: 1276 * %71
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
40,94g
  
63,62g
  
156,54g
1693*  417
Cmt 7: 822 * %46
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
32,22g
  
41,58g
  
88,54g
1693*  871
Cum 6: 1129 * %63
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
26,80g
  
56,61g
  
164,69g
1730*  601
Per 5: 1272 * %71
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
57,07g
  
51,49g
  
134,96g
1730*  458
Çar 4: 1033 * %57
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
34,28g
  
56,19g
  
128,00g
1730*  697
Sal 3: 453 * %25
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
16,60g
  
19,95g
  
59,57g
1829*  1376
Pzt 2: 947 * %53
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
46,04g
  
56,41g
  
77,63g
1730*  783
Paz 1: 1646 * %91
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
56,85g
  
75,13g
  
159,30g
1730*  84
Aralık 2016
Cmt 31: 948 * %53
Yağ:
  
Prot:
  
Karb:
32,56g
  
45,78g
  
119,31g
- -
Uygulamayı al
    
Marka Listesi Bize Ulaşın
İnsanları bul | Şart ve Koşullar | Gizlilik Politikası | Kötüye Kullanımı Bildir
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.
Türkiye