pandoracim Diyet Takvimi - Genel Bakış


En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları

Tarih Yiyecek (Kal) % TGD Beslenme Özeti Egzersiz (Kal) Net (Kal)
Mayıs 2023
Pzt 1: 1177 * %78
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
55,59g
 
68,94g
 
106,82g
- -
Eylül 2021
Per 2: 246 * %16
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
10,69g
 
13,24g
 
27,31g
- -
Çar 1: 337 * %22
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
14,57g
 
13,22g
 
41,08g
- -
Ağustos 2021
Sal 31: 844 * %56
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
39,16g
 
34,72g
 
101,47g
- -
Pzt 23: - - 1435* -
Cum 13: 637 * %37
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
31,86g
 
31,78g
 
57,42g
- -
Temmuz 2021
Cmt 31: 187 * %11
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
8,35g
 
10,78g
 
18,21g
- -
Cmt 10: 300 * %18
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
13,16g
 
18,37g
 
30,30g
- -
Per 8: 255 * %15
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
7,98g
 
10,27g
 
36,81g
1648*  1393
Çar 7: 1407 * %83
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
52,81g
 
58,58g
 
180,97g
- -
Cmt 3: - - 1735* -
Haziran 2021
Paz 27: - - 1685* -
Cum 25: 397 * %23
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
21,89g
 
18,61g
 
33,15g
- -
Per 24: 924 * %54
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
50,21g
 
54,87g
 
66,03g
1685*  761
Cum 4: 738 * %43
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
40,27g
 
33,79g
 
67,26g
- -
Mayıs 2021
Cmt 29: 1257 * %74
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
32,58g
 
77,99g
 
169,32g
1710*  453
Cum 28: 900 * %53
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
49,50g
 
42,00g
 
72,00g
1687*  787
Per 27: 1078 * %63
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
54,57g
 
50,27g
 
96,99g
1765*  687
Paz 23: 1025 * %60
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
77,43g
 
37,73g
 
48,96g
- -
Çar 19: 720 * %42
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
31,37g
 
21,82g
 
92,73g
- -
Sal 18: 646 * %38
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
32,49g
 
31,07g
 
60,49g
1642*  996
Pzt 17: 605 * %36
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
19,74g
 
33,93g
 
78,08g
- -
Paz 16: 678 * %40
Yağ:
 
Prot:
 
Karb:
22,72g
 
28,50g
 
93,61g
1800*  1122
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.