En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
Nisan 2024 |
Çar 17: |
1047 *
|
%52
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
49,10g |
|
33,09g |
|
115,09g |
|
-
|
-
|
Pzt 15: |
451 *
|
%23
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
25,20g |
|
22,50g |
|
32,85g |
|
-
|
-
|
Mayıs 2022 |
Cum 27: |
-
|
-
|
|
16*
|
-
|
Per 26: |
-
|
-
|
|
449*
|
-
|
Çar 25: |
-
|
-
|
|
296*
|
-
|
Sal 24: |
-
|
-
|
|
41*
|
-
|
Pzt 23: |
-
|
-
|
|
237*
|
-
|
Paz 22: |
-
|
-
|
|
225*
|
-
|
Cmt 21: |
-
|
-
|
|
39*
|
-
|
Cum 20: |
-
|
-
|
|
33*
|
-
|
Per 19: |
-
|
-
|
|
4*
|
-
|
Çar 18: |
-
|
-
|
|
36*
|
-
|
Sal 17: |
-
|
-
|
|
81*
|
-
|
Pzt 16: |
-
|
-
|
|
311*
|
-
|
Paz 15: |
-
|
-
|
|
104*
|
-
|
Cmt 14: |
-
|
-
|
|
66*
|
-
|
Cum 13: |
-
|
-
|
|
107*
|
-
|
Per 12: |
-
|
-
|
|
117*
|
-
|
Çar 11: |
-
|
-
|
|
31*
|
-
|
Sal 10: |
-
|
-
|
|
8*
|
-
|
Pzt 9: |
-
|
-
|
|
3*
|
-
|
Cmt 7: |
-
|
-
|
|
65*
|
-
|
|
|