Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Zeynep…
Diyet Takvimi
Haziran 2024
Zeynep… Diyet Takvimi - Haziran 2024
Zeynep… Profili
|
Diyet Takvimi Genel Bakışı Görüntüle
Günlük Ortalama:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
2821 Kal
(
Yağ:
144,15g,
Protein:
89,58g,
Karb:
285,35g)
Aylık Toplam:
Egzersiz:
0 Kal
Yiyecek:
2821 Kal
(
Yağ:
144,15g,
Protein:
89,58g,
Karb:
285,35g)
Pazartesi
Salı
Çarşamba
Perşembe
Cuma
Cumartesi
Pazar
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
2821*
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Temmuz 24 >>
<< Mayıs 24
Günlük Ortalama Kalori Bilgisi
%256
TGD*
(2821 kal)
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%41)
Yağ (%46)
Protein (%13)
*TGD üzerine kurulmuş 1100 kalori (12 May 23)
Tavsiye Edilen Günlük Alım miktarını ayarlayın