| Yemek veritabanı ve kalori sayacı |
|
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 porsiyon
Enerji
270 kj
64 kcal
Yağ
2,36g
Doymuş Yağ
0,33g
Tekli Doymamış Yağ
1,505g
Çoklu Doymamış Yağ
0,381g
Karbonhidratlar
10,5g
Şeker
3,43g
Fiber
1,5g
Protein
1,5g
Sodyum
11mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
264mg
Son Güncelleştirme: 19 Mar 21 11:02 ÖÖ
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%60)
Yağ (%31)
Protein (%9)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|
|
Beslenme Özeti:
|
Kal
64
|
|
Yağ
2,36g
|
|
Karb
10,5g
|
|
Prot
1,5g
|
|
Roka Salatası bir porsiyonunda 64 vardır.
|
| Kalori Dağılımı: %31 yağ, %61 karb, %9 prot. |
İlgili gıdalar:
|
|
|
Yemek Arama
|
|
|
|
|
Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
