En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Mart 2017 |
| Pzt 27: |
619 *
|
%41
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
38,29g |
|
25,85g |
|
43,71g |
|
-
|
-
|
| Cum 24: |
94 *
|
%6
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
3,00g |
|
3,40g |
|
12,70g |
|
-
|
-
|
| Pzt 6: |
1455 *
|
%97
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
68,78g |
|
39,94g |
|
180,05g |
|
-
|
-
|
| Paz 5: |
1383 *
|
%92
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
84,64g |
|
88,78g |
|
66,09g |
|
2035*
|
 652
|
| Cmt 4: |
1179 *
|
%79
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
78,72g |
|
65,64g |
|
68,49g |
|
-
|
-
|
| Cum 3: |
423 *
|
%25
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
30,75g |
|
29,74g |
|
5,22g |
|
-
|
-
|
|
|
