En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Mayıs 2017 |
| Cum 5: |
1136 *
|
%60
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
30,38g |
|
37,16g |
|
182,71g |
|
-
|
-
|
| Per 4: |
1057 *
|
%56
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
38,47g |
|
43,22g |
|
140,76g |
|
-
|
-
|
| Çar 3: |
2397 *
|
%126
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
90,35g |
|
81,87g |
|
314,65g |
|
1508*
|
 889
|
| Sal 2: |
1540 *
|
%81
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
37,69g |
|
64,94g |
|
248,30g |
|
1629*
|
 89
|
| Pzt 1: |
1476 *
|
%78
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
44,22g |
|
74,80g |
|
202,17g |
|
1692*
|
216
|
| Nisan 2017 |
| Paz 30: |
2740 *
|
%144
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
99,77g |
|
124,34g |
|
349,20g |
|
1749*
|
991
|
|
|
