En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Ağustos 2018 |
| Per 16: |
985 *
|
%52
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
66,83g |
|
35,07g |
|
63,00g |
|
-
|
-
|
| Çar 15: |
996 *
|
%52
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
32,17g |
|
55,49g |
|
116,34g |
|
-
|
-
|
| Sal 14: |
1181 *
|
%62
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
54,57g |
|
46,74g |
|
134,51g |
|
2520*
|
 1339
|
| Temmuz 2017 |
| Cum 14: |
533 *
|
%28
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
18,34g |
|
16,87g |
|
73,80g |
|
-
|
-
|
|
|
