En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Ağustos 2017 |
| Paz 20: |
150 *
|
%6
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
9,89g |
|
3,73g |
|
11,71g |
|
-
|
-
|
| Temmuz 2017 |
| Pzt 24: |
595 *
|
%25
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
38,42g |
|
21,62g |
|
40,24g |
|
-
|
-
|
| Cmt 22: |
-
|
-
|
|
2262*
|
-
|
| Cum 21: |
267 *
|
%11
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
14,26g |
|
4,68g |
|
32,45g |
|
-
|
-
|
|
|
