En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Nisan 2021 |
| Paz 18: |
209 *
|
%12
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
10,91g |
|
12,08g |
|
19,28g |
|
-
|
-
|
| Cmt 17: |
1106 *
|
%65
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
52,99g |
|
53,33g |
|
86,50g |
|
-
|
-
|
| Nisan 2020 |
| Paz 19: |
672 *
|
%40
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
25,58g |
|
21,10g |
|
89,65g |
|
1706*
|
 1034
|
| Haziran 2018 |
| Çar 13: |
1231 *
|
%72
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
69,32g |
|
64,81g |
|
86,90g |
|
2064*
|
833
|
| Sal 12: |
1151 *
|
%68
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
56,89g |
|
78,45g |
|
79,09g |
|
-
|
-
|
| Pzt 11: |
1374 *
|
%81
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
55,15g |
|
59,24g |
|
180,98g |
|
2458*
|
1084
|
|
|
