En Son Yemek ve Egzersiz Kayıtları
| Eylül 2018 |
| Paz 30: |
1213 *
|
%61
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
96,30g |
|
64,33g |
|
36,79g |
|
-
|
-
|
| Cmt 29: |
926 *
|
%46
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
72,40g |
|
44,77g |
|
32,36g |
|
-
|
-
|
| Per 13: |
538 *
|
%28
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
20,38g |
|
16,54g |
|
72,62g |
|
-
|
-
|
| Çar 12: |
433 *
|
%23
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
12,03g |
|
22,85g |
|
56,41g |
|
-
|
-
|
| Ağustos 2018 |
| Sal 14: |
1144 *
|
%60
|
Yağ: |
|
Prot: |
|
Karb: |
98,86g |
|
32,44g |
|
43,41g |
|
1283*
|
 139
|
|
|
