Yemek veritabanı ve kalori sayacı

Duru

Kara Buğday

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

100 g

Enerji

1477 kj

353 kcal

Yağ

2,20g

Doymuş Yağ

0,390g

Karbonhidratlar

62,81g

Şeker

0,80g

Fiber

8,6g

Protein

11,80g

Sodyum

0mg

Bu Yemeği Düzenle

Ek Açiklamalar / Notlar:
100 gram pismemis karabugday besin degerleri üretici bilgileri.

Bu bilgiler yanlış veya eksik mi? Düzeltmek için Buraya tıkla.

Son Güncelleştirme: 09 Ağu 23 04:30 ÖS

Kaynak: FatSecret Platform API

%18

TGD*

(353 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%79)

Yağ (%6)

Protein (%15)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?

Fotoğraflar

+
Bir resim ekle

Beslenme Özeti:

Kal

353

Yağ

2,2g

Karb

62,81g

Prot

11,8g

100 g içinde 353 kadar kalori mevcut.

Kalori Dağılımı: %6 yağ, %79 karb, %15 prot.

Duru ile ilişkili Tahıl:

Çiya
Sebzeli Bulgur Pilavı
Başbaşı Bulgur
Chia

Daha fazla Duru ürünleri:

Pratik Garnitür
Pratik Barbunya Pilaki
Jasmine Pirinç
Haşlanmış Barbunya
Nohutlu Bulgur Pilavı
	Bütün Duru ürünlerini göster

Başka türde Tahıl :

Kepek Gevreği
Rendelenmiş Buğday Gevreği (Önceden Tatlandırılmış)
Mısır Gevreği
Gevrek
Şişirilmiş Pirinç Gevreği (Güçlendirilmiş)
	Daha Fazla Tahıl Beslenme Değerleri Görüntüle

Yemek Arama

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:

Öğün:

Açıklama:

Miktar:

Kaydet İptal

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

	Elite Detox Defence
	Juico Chia Kırmızı
	Juico Matcha Yeşil
	Juico Energizing Green
	Elite Detox Smoothie
	The Lifeco Green Blend Powder

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.