Yemek veritabanı ve kalori sayacı

Ekmecik

Tam Buğday Unlu Ekmek

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

100 g

Enerji

979 kj

234 kcal

Yağ

2,00g

Doymuş Yağ

0,630g

Karbonhidratlar

39,90g

Şeker

2,51g

Fiber

5,9g

Protein

11,00g

Sodyum

2mg

Bu Yemeği Düzenle

Bu bilgiler yanlış veya eksik mi? Düzeltmek için Buraya tıkla.

Son Güncelleştirme: 29 Haz 20 05:49 ÖÖ

Kaynak: FatSecret Platform API

%12

TGD*

(234 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%72)

Yağ (%8)

Protein (%20)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?

Fotoğraflar

+
Bir resim ekle

Beslenme Özeti:

Kal

234

Yağ

Karb

39,9g

Prot

11g

100 g içinde 234 kadar kalori mevcut.

Kalori Dağılımı: %8 yağ, %72 karb, %20 prot.

Ekmecik ile ilişkili Ekmek:

Kepekli Ekmek
Köy Ekmeği
Siyez Buğdaylı Tava Ekmeği
Kepekli Galeta
Susamlı Galeta
Çavdarlı Ekmek
	Daha Fazla Ekmecik Ekmek Ürünleri

Daha fazla Ekmecik ürünleri:

Mısır Unu
Galeta Unu
Simit
Lavaş Tortilla
Çekirdekli Galeta
	Bütün Ekmecik ürünlerini göster

Başka türde Ekmek :

Beyaz Ekmek
Tahıllı Ekmek
Kepekli Ekmek
Ekşi Hamur Ekmek
Çavdar Ekmeği
	Daha Fazla Ekmek Beslenme Değerleri Görüntüle

Yemek Arama

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:

Öğün:

Açıklama:

Miktar:

Kaydet İptal

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

	Heynut Keçiboynuzu Özlü Fıstık Ezmesi
	Migros Şekersiz Fıstık Ezmesi
	Carrefour Yer Fıstığı Ezmesi %93
	Migros %100 Yer Fıstığı Ezmesi
	Nutbari Yer Fıstığı Ezmesi (Sürülebilir)
	Harras Kakaolu Fındık Ezmesi

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.