Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

Şakşuka

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
706 kj
169 kcal
Yağ
12,32g
Doymuş Yağ
2,623g
Trans Yağ
0,013g
Tekli Doymamış Yağ
4,829g
Çoklu Doymamış Yağ
3,299g
Karbonhidratlar
6,05g
Şeker
1,15g
Fiber
1,3g
Protein
9,9g
Sodyum
390mg
Kolesterol
269mg
Potasyum
291mg
Son Güncelleştirme: 12 May 20 11:03 ÖÖ
%8
TGD*
(169 kal)
8% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%14)
 
Yağ (%63)
 
Protein (%23)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

Şakşuka
 

Beslenme Özeti:

Kal
169
Yağ
12,32g
Karb
6,05g
Prot
9,9g
Şakşuka (100 g) içinde 169 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %63 yağ, %14 karb, %23 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
100 g 169
1 kase 304
1 porsiyon (200 g) 338

İlişkili Yumurta türleri:

Yumurta
Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş)
Yumurta Beyazı
Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta
  Daha Fazla Yumurta Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Kahvaltı Öğeleri türleri:

Çırpılmış Yumurta
Yumurta ve Peynirli Sandviç
Yulaf Ezmesi
Kızarmış Ekmek
  Daha Fazla Kahvaltı Öğeleri Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Şakşuka için arama yaptınız. Bunu mu demek istediniz?:
Mezzetürk Şakşuka
Migros Şakşuka
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Mom's Blueberry & Nuts Granola Bites
Fropie Proteinli Glutensiz Granola Kajulu & Keten Tohumlu
Eti Burçak Hindistan Cevizli Portakallı Elma Suyu
Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Ayçiçek Yağlı Ton Balığı
Fellas Antep Fıstıklı ve Kakolu Meyve Barı
Eti Şeker İlavesiz Çok Tahıllı Bisküvi


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.