Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

311 g

Avokado

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
311 g
porsiyon başı
Enerji
2082 kj
498 kcal
Yağ
45,59g
Doymuş Yağ
6,612g
Tekli Doymamış Yağ
30,475g
Çoklu Doymamış Yağ
5,648g
Karbonhidratlar
26,53g
Şeker
2,05g
Fiber
20,8g
Protein
6,22g
Sodyum
22mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
1508mg
Son Güncelleştirme: 04 Şub 08 05:07 ÖÖ
%25
TGD*
(498 kal)
25% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%19)
 
Yağ (%76)
 
Protein (%5)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

Avokado Avokado Avokado
Fotoğrafları Görüntüle

Beslenme Özeti:

Kal
498
Yağ
45,59g
Karb
26,53g
Prot
6,22g
Avokado (311 g) içinde 498 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %76 yağ, %20 karb, %5 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
100 g 160
1 kase, dilimlenmiş 234
1 kase, küp küp kesilmiş 240
1 Avokado 322
1 kase, püre 368

İlişkili Avokado türleri:

Guacamole
  Daha Fazla Avokado Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Migros Avokado
Metro Chef Avakado Püresi
Starbucks Avokadolu Peynirli Sandviç
Avofarm Avokado Yağı
The Lifeco Avokado Yağı
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Harras Mini Kornet Çilekli
Fellas Antep Fıstıklı ve Kakolu Meyve Barı
Ozmo Dino Mini Eggs
Eti Burçak Şeker İlavesiz Çok Tahıllı Bisküvi
Proteinocean Electrolyte Blend
Malatya Pazarı Karma Fındıklı


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.