Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

1 büyük derin kepçe

Az Yağlı Dondurulmuş Yoğurt

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 büyük derin kepçe
porsiyon başı
Enerji
595 kj
142 kcal
Yağ
1,96g
Doymuş Yağ
1,25g
Tekli Doymamış Yağ
0,548g
Çoklu Doymamış Yağ
0,056g
Karbonhidratlar
26,09g
Şeker
25,35g
Fiber
0,4g
Protein
6,25g
Sodyum
80mg
Kolesterol
7mg
Potasyum
303mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%7
TGD*
(142 kal)
7% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%71)
 
Yağ (%12)
 
Protein (%17)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
142
Yağ
1,96g
Karb
26,09g
Prot
6,25g
Az Yağlı Dondurulmuş Yoğurt (1 büyük derin kepçe) içinde 142 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %12 yağ, %71 karb, %17 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 küçük kepçe/bandırma 72
100 g 107
1 porsiyon (100 g) 107
1 orta boy derin kepçe 107
1 büyük derin kepçe 142
1 kase 214

İlişkili Dondurulmuş Yoğurt türleri:

Yağsız Dondurulmuş Yoğurt
Çikolatalı Donmuş Yoğurt (Yumuşak Servis)
Dondurulmuş Yoğurt
Çikolatalı Dondurulmuş Yoğurt
  Daha Fazla Dondurulmuş Yoğurt Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Yoğurt türleri:

Vanilyalı Yoğurt (Az Yağlı)
Sade Yoğurt (Düşük Yağlı)
Meyveli Yoğurt (Yağsız)
Yağsız Sade Yoğurt
Az Yağlı Sade Yoğurt
Sade Yoğurt
  Daha Fazla Yoğurt Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Çikolatalı Süt (Az Yağlı)
İsviçre Peyniri (Az Yağlı)
Az Yağlı Meyve Çeşitli Yoğurt
Tam Yağlı Sade Yoğurt
Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt)
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Saf Protein Cips
Proteinocean Electrolyte Blend
Kahve Dünyası Gofrik %23 Antep Fıstıklı
Eti Burçak Hindistan Cevizli, Portakallı
Eti Burçak Hindistan Cevizli Portakallı Elma Suyu
Bahs Yüksek Protein Bar


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.