Yemek veritabanı ve kalori sayacı

1/2 büyük (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış)

Fırınlanmış veya Kızarmış Kaplı Tavuk Goğsü Derisi ile Birlikte

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1/2 büyük (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış)

Enerji

1725 kj

412 kcal

Yağ

20,97g

Doymuş Yağ

4,811g

Tekli Doymamış Yağ

8,727g

Çoklu Doymamış Yağ

5,721g

Karbonhidratlar

14,98g

Şeker

0,35g

Fiber

0,5g

Protein

38,66g

Sodyum

447mg

Kolesterol

115mg

Potasyum

338mg

Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ

Kaynak: FatSecret Platform API

%21

TGD*

(412 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%15)

Yağ (%47)

Protein (%38)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?

Fotoğraflar

+
Bir resim ekle

Beslenme Özeti:

Kal

412

Yağ

20,97g

Karb

14,98g

Prot

38,66g

Fırınlanmış veya Kızarmış Kaplı Tavuk Goğsü Derisi ile Birlikte (1/2 büyük) içinde 412 kadar kalori mevcut.

Kalori Dağılımı: %47 yağ, %15 karb, %38 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 ince dilim (yaklaşık 5 cm x 4 cm x 0,3 cm)	18
1 orta boy dilim (yaklaşık 5 cm x 4 cm x 0,6 cm)	37
1 kalın dilim (yaklaşık 5 cm x 4 cm x 1 cm)	55
100 g	261
1/2 küçük (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış)	313
1 kase, doğranmış	352
1 porsiyon (140 g)	365
1/2 orta boy (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış)	365
1/2 büyük (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış)	412

İlişkili Tavuk Göğsü türleri:

Tavuk Göğsü
Fırında Pişirilmiş veya Kızartılmış Derisiz Tavuk Göğsü (Kaplaması Yenerek)
Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü
Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden)
Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden)
	Daha Fazla Tavuk Göğsü Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Tavuk Kızartma türleri:

Kaplamasız Kızarmış Tavuk Budu (Derisi Yenerek)
Kaplamasız Kızarmış Tavuk Baget (Derisi Yenerek)
Kaplamasız Kızarmış Tabuk Göğsü (Derisi Yenerek)
Kaplamasız Kızarmış Tavuk(Derisi Yenerek)
Kaplamasız Kızarmış Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek)
	Daha Fazla Tavuk Kızartma Beslenme Değerleri Görüntüle

Diğer İlgili Gıdalar
Tavuk

Bunlarada bakınız:

Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş)
Kaplamasız Kızarmış Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden)
Vanilyalı veya Limonlu Yoğurt (Yağsız Düşük Kalorili Tanlandırıcı ile)
Tatlı Patates (Tuzsuz, Kabugu İle Birlikte Pişmiş)
Sebze Çorbası (Düşük Sodyum, Su ile Birlikte)
	Daha Fazlasını Görüntüle

Yemek Arama

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:

Öğün:

Açıklama:

Miktar:

Kaydet Yenile İptal

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

	Pınar 0.5 Yağlı Süt
	Fomilk Hazelnut
	Sek %0,5 Yağlı Süt
	İçim %0.5 Yağlı Süt
	McDonald's Happy Meal Etli Burger
	Burger King Sütaş Sade Süt (200ml)

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.