Yemek veritabanı ve kalori sayacı

100 g

Fırınlanmış veya Kızarmış Kaplı Tavuk Goğsü Derisi ile Birlikte

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

100 g

Enerji

1092 kj

261 kcal

Yağ

13,27g

Doymuş Yağ

3,045g

Tekli Doymamış Yağ

5,523g

Çoklu Doymamış Yağ

3,621g

Karbonhidratlar

9,48g

Şeker

0,22g

Fiber

0,3g

Protein

24,47g

Sodyum

283mg

Kolesterol

73mg

Potasyum

214mg

Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ

Kaynak: FatSecret Platform API

%13

TGD*

(261 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%15)

Yağ (%47)

Protein (%38)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?

Fotoğraflar

+
Bir resim ekle

Beslenme Özeti:

Kal

261

Yağ

13,27g

Karb

9,48g

Prot

24,47g

Fırınlanmış veya Kızarmış Kaplı Tavuk Goğsü Derisi ile Birlikte (100 g) içinde 261 kadar kalori mevcut.

Kalori Dağılımı: %47 yağ, %15 karb, %38 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 ince dilim (yaklaşık 5 cm x 4 cm x 0,3 cm)	18
1 orta boy dilim (yaklaşık 5 cm x 4 cm x 0,6 cm)	37
1 kalın dilim (yaklaşık 5 cm x 4 cm x 1 cm)	55
100 g	261
1/2 küçük (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış)	313
1 kase, doğranmış	352
1 porsiyon (140 g)	365
1/2 orta boy (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış)	365
1/2 büyük (pişirildikten sonra elde edilen ürün, kemiği alınmış)	412

İlişkili Tavuk Göğsü türleri:

Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü
Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden)
Fırında Pişirilmiş veya Kızartılmış Derisiz Tavuk Göğsü (Kaplaması Yenerek)
Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden)
Tavuk Göğsü
	Daha Fazla Tavuk Göğsü Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Tavuk Kızartma türleri:

Kaplamasız Kızarmış Tabuk Göğsü (Derisi Yenerek)
Kaplamasız Kızarmış Tavuk Budu (Derisi Yenerek)
Kaplamasız Kızarmış Tavuk(Derisi Yenerek)
Kaplamasız Kızarmış Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek)
Kaplamasız Kızarmış Tavuk Baget (Derisi Yenerek)
	Daha Fazla Tavuk Kızartma Beslenme Değerleri Görüntüle

Diğer İlgili Gıdalar
Tavuk

Bunlarada bakınız:

Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş)
Kaplamasız Kızarmış Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden)
Vanilyalı veya Limonlu Yoğurt (Yağsız Düşük Kalorili Tanlandırıcı ile)
Tatlı Patates (Tuzsuz, Kabugu İle Birlikte Pişmiş)
Sebze Çorbası (Düşük Sodyum, Su ile Birlikte)
	Daha Fazlasını Görüntüle

Yemek Arama

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:

Öğün:

Açıklama:

Miktar:

Kaydet Yenile İptal

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

	Proteinocean Electrolyte Blend
	Fellas Antep Fıstıklı ve Kakolu Meyve Barı
	Mixmey Hindistan Cevizli Portakallı Meyve Topu
	Eti Burçak Hindistan Cevizli, Portakallı
	Eti Burçak Şeker İlavesiz
	Saf Protein Cips

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.