Yemek veritabanı ve kalori sayacı

1 kabuk küçükden (4,5 cm - 6 cm çap, çiğ)

Peynirli ve Domuz Pastırmalı Kızarmış Patates Kabuğu

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

1 kabuk küçükden (4,5 cm - 6 cm çap, çiğ)

Enerji

581 kj

139 kcal

Yağ

6,59g

Doymuş Yağ

2,572g

Tekli Doymamış Yağ

2,923g

Çoklu Doymamış Yağ

0,613g

Karbonhidratlar

15,12g

Şeker

0,68g

Fiber

2,2g

Protein

5,02g

Sodyum

178mg

Kolesterol

13mg

Potasyum

247mg

Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ

Kaynak: FatSecret Platform API

TGD*

(139 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%44)

Yağ (%42)

Protein (%14)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?

Fotoğraflar

+
Bir resim ekle

Beslenme Özeti:

Kal

139

Yağ

6,59g

Karb

15,12g

Prot

5,02g

Peynirli ve Domuz Pastırmalı Kızarmış Patates Kabuğu (1 kabuk küçükden) içinde 139 kadar kalori mevcut.

Kalori Dağılımı: %42 yağ, %43 karb, %14 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu	Kaloriler
1 kabuk küçükden (4,5 cm - 6 cm çap, çiğ)	139
1 kabuk orta boydan (5,5 cm çap - 7.5 cm çap, çiğ)	167
1 kabuk büyük olandan (7,5 cm - 10,5 cm çap, çiğ)	278
1 kabuk uzun türden (6.5 cm çap, 12 cm uzunluğunda)	298
1 porsiyon (84 g)	333
100 g	397
1 sipariş (10 yarıya bölünmüş)	1667

İlişkili Patates Kabuğu türleri:

Pişmiş Patates Kabuğu
Kızarmış Patates Kabuğu
	Daha Fazla Patates Kabuğu Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Patates türleri:

Patates Püresi
Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış)
Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış)
Beyaz Patates (İçi ve Kabuğu, Pişmiş)
Beyaz Patates (İçi ve Kabuğu)
Kavrulmuş Patates
	Daha Fazla Patates Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Domuz Jambonulu ve Peynirli Sandviç
Fransız Kızarmış Patates (Parça Süzme Peyniri , Ortalama Kızarmış, Dondurulmuş)
Omlet Yumurta veya Peynirli veya Domuz Pastırmalı Karışık Yumurta
Etsiz Domuz Pastırması
Peynirli Nacho
	Daha Fazlasını Görüntüle

Yemek Arama

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:

Öğün:

Açıklama:

Miktar:

Kaydet Yenile İptal

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

	Beşler Burgu Makarna
	Yayla Bolonez Soslu Makarna
	Banetti Mac&Cheese
	Pastavilla Rigatoni
	Tavuk Dünyası Harmoni
	Knorr Napoliten Soslu Çabuk Makarna Xl

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.