Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

1 kalın dilim (yaklaşık 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)

Taze Jambon

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
1 kalın dilim (yaklaşık 11 cm x 6,5 cm x 1 cm)
porsiyon başı
Enerji
717 kj
171 kcal
Yağ
11,05g
Doymuş Yağ
4,059g
Tekli Doymamış Yağ
4,944g
Çoklu Doymamış Yağ
1,054g
Karbonhidratlar
0g
Şeker
0g
Fiber
0g
Protein
16,83g
Sodyum
140mg
Kolesterol
59mg
Potasyum
221mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%9
TGD*
(171 kal)
9% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%0)
 
Yağ (%60)
 
Protein (%40)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
171
Yağ
11,05g
Karb
0g
Prot
16,83g
Taze Jambon (1 kalın dilim) içinde 171 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %60 yağ, %0 karb, %40 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 ince dilim (yaklaşık 11 cm x 6,5 cm x 0,3 cm) 57
1 oz, kemiksiz, pişmiş 77
1 orta boy dilim (yaklaşık 11 cm x 6,5 cm x 0,6 cm) 114
1 kalın dilim (yaklaşık 11 cm x 6,5 cm x 1 cm) 171
1 porsiyon (85 g) 231
100 g 272

İlişkili Jambon türleri:

Dilimlenmiş Jambon (Extra Yağsız)
Kıyılmış Jambon
Doğranmış Jambon
Dilimlenmiş Jambon (Normal, Yaklaşık %11 Yağ)
  Daha Fazla Jambon Beslenme Değerleri Görüntüle

İlişkili Domuz Eti türleri:

Domuz Pirzolası
Domuz Kaburga
Domuz Beli (Bonfile)
Domuz Kıyması
Domuz Kızartma
Domuz Eti
  Daha Fazla Domuz Eti Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Füme Bal Jambon (Pişmiş)
Taze Makarnalar (Pişmiş)
Taze Makarna
Taze Fasulye
Taze Sıkılmış Greyfurt Suyu
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Fide Paça + İlilki Kemik Suyu Jöle Kıvamında
Zel İlikli Kemik Suyu
Köfteci Yusuf İlikli Kemik Suyu
Knorr Kelle Paça Çorbası
Knorr Kemik İlik Suyu
Maggi Et Bulyon


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.