Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

2 orta boy

Yumurta

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
2 orta boy
porsiyon başı
Enerji
541 kj
129 kcal
Yağ
8,75g
Doymuş Yağ
2,727g
Tekli Doymamış Yağ
3,353g
Çoklu Doymamış Yağ
1,2g
Karbonhidratlar
0,68g
Şeker
0,68g
Fiber
0g
Protein
11,07g
Sodyum
123mg
Kolesterol
372mg
Potasyum
118mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%6
TGD*
(129 kal)
6% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%2)
 
Yağ (%63)
 
Protein (%35)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

Yumurta Yumurta Yumurta
Fotoğrafları Görüntüle

Beslenme Özeti:

Kal
129
Yağ
8,75g
Karb
0,68g
Prot
11,07g
Yumurta (2 orta boy) içinde 129 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %63 yağ, %2 karb, %35 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 küçük 54
1 orta boy 65
1 büyük 74
1 porsiyon (50 g) 74
1 ekstra büyük 85
1 büyük boy 96
100 g 147

İlişkili Yumurta türleri:

Yumurta Beyazı
Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş)
Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta
  Daha Fazla Yumurta Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Haşlanmış Yumurta
Kızarmış Yumurta
Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta
Sahanda Yumurta
Çırpılmış Yumurta
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Mayaköy Organik Esmerim %100 Tam Buğday
Asrın Tandırı Tam Buğday Lavaş
Mestemacher Yüksek Proteinli Ekmek
Bim Yufka Ekmeği Tandır Lavaş
Tamköy Tandır Ekmeği
Unlüx Tortilla


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.