Yemek veritabanı ve kalori sayacı  

4 orta boy

Yumurta

Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
4 orta boy
porsiyon başı
Enerji
1082 kj
259 kcal
Yağ
17,49g
Doymuş Yağ
5,454g
Tekli Doymamış Yağ
6,706g
Çoklu Doymamış Yağ
2,401g
Karbonhidratlar
1,36g
Şeker
1,36g
Fiber
0g
Protein
22,14g
Sodyum
246mg
Kolesterol
744mg
Potasyum
236mg
Son Güncelleştirme: 21 Ağu 07 07:33 ÖÖ
%13
TGD*
(259 kal)
13% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%2)
 
Yağ (%63)
 
Protein (%35)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

Yumurta Yumurta Yumurta
Fotoğrafları Görüntüle

Beslenme Özeti:

Kal
259
Yağ
17,49g
Karb
1,36g
Prot
22,14g
Yumurta (4 orta boy) içinde 259 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %63 yağ, %2 karb, %35 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 küçük 54
1 orta boy 65
1 büyük 74
1 porsiyon (50 g) 74
1 ekstra büyük 85
1 büyük boy 96
100 g 147

İlişkili Yumurta türleri:

Yumurta Beyazı
Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş)
Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta
  Daha Fazla Yumurta Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Haşlanmış Yumurta
Kızarmış Yumurta
Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta
Sahanda Yumurta
Çırpılmış Yumurta
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Yayla-Türk Tavuk Göğüs Füme
Dr. Pan Just5
Banvit Çıtır Piliç Küpleri
Lezita Kekikli Piliç Sote
Dr. Oetker Tavukgöğsü
Eker Tavukgöğsü


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.