Yemek veritabanı ve kalori sayacı  
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
100 g
porsiyon başı
Enerji
421 kj
101 kcal
Yağ
5,69g
Doymuş Yağ
0,807g
Tekli Doymamış Yağ
4,023g
Çoklu Doymamış Yağ
0,662g
Karbonhidratlar
9,92g
Şeker
1,18g
Fiber
2,5g
Protein
3,15g
Sodyum
176mg
Kolesterol
0mg
Potasyum
182mg
Son Güncelleştirme: 12 May 20 04:55 ÖS
%5
TGD*
(101 kal)
5% TGD
Kalori Dağılımı:
 
Karbonhidrat (%39)
 
Yağ (%49)
 
Protein (%12)
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Fotoğraflar

 
 

Beslenme Özeti:

Kal
101
Yağ
5,69g
Karb
9,92g
Prot
3,15g
Zeytinyağlı Börülce (100 g) içinde 101 kadar kalori mevcut.
Kalori Dağılımı: %49 yağ, %38 karb, %12 prot.

Genel porsiyon boyutları:

Porsiyon Boyutu Kaloriler
1 yemek kaşığı 20
100 g 101
1 porsiyon (120 g) 121

İlişkili Sebze türleri:

Havuç
Mantar
Kırmızı Domates
Ispanak
Marul
Soğanlar
  Daha Fazla Sebze Beslenme Değerleri Görüntüle

Bunlarada bakınız:

Zeytinyağlı Börülce için arama yaptınız. Bunu mu demek istediniz?:
Kuru Börülce Salatası
Yayla Zeytinyağlı Börülce
Zeytinyağlı Pirinçli Ispanak
Ala Çiftçi Kuru Börülce
Zeytinyağlı Taze Fasulye
  Daha Fazlasını Görüntüle
Yemek Arama 

     
 

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:
Öğün:
Açıklama:
Miktar:
 

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

Harras Uskumru Fileto
Moresea Sardalya Fileto
MezzeMarin Marine Su Ürünleri Salatası
Metro Chef Karabuğdaylı ve Kaparili Ton Balığı
Moresea Pasifik Uskumru Fileto
Dardanel Füme Ton


Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.
Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.