her 100 g - Kaloriler: 254kcal | Yağ: 18,89g | Karb: 0,99g | Prot: 18,97g
Diğer Boyutlar: 1 kase - 507kcal , 1 porsiyon - 381kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 kulak, elde edilen ürün - Kaloriler: 122kcal | Yağ: 0,98g | Karb: 29,38g | Prot: 4,10g
Diğer Boyutlar: 1/2 kase, çekirdek - 80kcal , 1 lb - 445kcal , 100 g - 98kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 kulak, elde edilen ürün - Kaloriler: 59kcal | Yağ: 0,47g | Karb: 14,07g | Prot: 1,96g
Diğer Boyutlar: 1/2 kase, çekirdek - 77kcal , 1 lb - 426kcal , 100 g - 94kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 342kcal | Yağ: 1,71g | Karb: 75,9g | Prot: 11,31g
Diğer Boyutlar: 1 kase - 657kcal , 1 lb - 1551kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 130kcal | Yağ: 0,21g | Karb: 28,59g | Prot: 2,38g , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 146kcal | Yağ: 10,24g | Karb: 2,70g | Prot: 10,44g
Diğer Boyutlar: 1 porsiyon - 293kcal , 1 kase - 351kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 1 porsiyon - Kaloriler: 277kcal | Yağ: 21,79g | Karb: 3,28g | Prot: 16,02g
Diğer Boyutlar: 1 kase - 369kcal , 100 g - 185kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 156kcal | Yağ: 11,57g | Karb: 3,80g | Prot: 8,68g
Diğer Boyutlar: 1 kase - 311kcal , 1 porsiyon - 233kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 94kcal | Yağ: 0,15g | Karb: 21,08g | Prot: 2,1g
Diğer Boyutlar: 1 büyük - 281kcal , 1 orta boy - 163kcal , 1 küçük - 130kcal , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer

her 100 g - Kaloriler: 128kcal | Yağ: 2,97g | Karb: 0,0g | Prot: 23,62g , devamı için...    Besin Değerleri - Benzer