Yemek veritabanı ve kalori sayacı

Undano

Kepek Ekmeği

Besin Değerleri

Porsiyon Boyutu

100 g

Enerji

971 kj

232 kcal

Yağ

1,21g

Karbonhidratlar

44,29g

Protein

10,08g

Sodyum

1000mg

Bu Yemeği Düzenle

Bu bilgiler yanlış veya eksik mi? Düzeltmek için Buraya tıkla.

Son Güncelleştirme: 09 Nis 19 09:59 ÖÖ

Kaynak: FatSecret Platform API

%12

TGD*

(232 kal)

Kalori Dağılımı:

Karbonhidrat (%77)

Yağ (%5)

Protein (%18)

*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori

Benim tavsiye edilen günlük değerim nedir?

Fotoğraflar

+
Bir resim ekle

Beslenme Özeti:

Kal

232

Yağ

1,21g

Karb

44,29g

Prot

10,08g

100 g içinde 232 kadar kalori mevcut.

Kalori Dağılımı: %5 yağ, %78 karb, %18 prot.

Undano ile ilişkili Ekmek:

Köy Ekmeği
Tam Buğdaylı Ekmek
Çavdarlı Ekmek
Light Ekmek
Tost Ekmeği
Special Çok Tahıllı

Başka türde Kepek Ekmeği :

Kızarmış %100 Kepekli Ekmek
%100 Kepekli Ekmek
Kepekli Ekmek
	Daha Fazla Kepek Ekmeği Beslenme Değerleri Görüntüle

Başka türde Ekmek :

Tahıllı Ekmek
Beyaz Ekmek
Ekşi Hamur Ekmek
Çavdar Ekmeği
	Daha Fazla Ekmek Beslenme Değerleri Görüntüle

Yemek Arama

Bu öğeyi yemek günlüğüm e ekle

Tarih:

Öğün:

Açıklama:

Miktar:

Kaydet İptal

Son Zamanlarda Yenen Yemekler:

	Nut Master %95 Yer Fıstığı Ezmesi
	Tadım Kavrulmuş Tuzsuz Yer Fıstığı
	Peyman Nutzz Pop Corn Yer Fıstıklı Bademli
	Fellas Vegan Protein Bar Cacao & Peanut
	Amigo Yer Fıstıklı Mısır Cipsi
	Fiskobirlik Fiskat Yer Fıstıklı Bar

Bazı gıdalar bazı insanlar için uygun olmayabilir ve herhangi bir kilo kaybı çabası veya diyet rejimine başlamadan önce bir hekime başvurmanız arzu edilir. Bu sitede olan bilgiler iyi niyetle hazırlanıp doğru olduğuna inanılmasına rağmen, bilgilerin tam olduğu ve doğruluğu beslenme bilgileri de içinde olmak üzere kendi sorumluluğunuz altındadır ve FatSecret herhangi bir beyan veya garantide bulunulmaz.Tüm ticari markalar, telif hakları ve diğer fikri mülkiyet biçimleri kendi sahiplerinin mülkiyetindedir.