Hazırlık Süresi: 15 dakika
Pişirme Süresi: 50 dakika
Öğün türü:
Ekmekler ve Unlu Mamüller
Değerlendirme:
FatSecret Üyelerinin Ortalama Değerlendirmesi
|
İkindi çayı veya kahvesi için mükemmel, yumuşak, yumuşak ve glütensiz ekmek.
Malzemeler
Talimatlar
- Yumurtaları bir kapta çırpın ve karabiber ve kabartma tozu hariç tüm malzemeleri ekleyin.
- Ardından kaseye karabiber ve kabartma tozunu ekleyin. Pürüzsüz olana kadar karıştırın.
- Hamuru parçalara ayırın ve istediğiniz şekli verin. Onları bir fırın tepsisine koyun. İstenirse, biraz susam serpin.
- 170-180°C fırında 50 dakika pişirin. Rafta soğumaya bırakın.
2 üye yemek kitabına bu tarifi ekledi.
|
| |
|
|
| |
Bu tarife gözat
Bu tarifi incelemek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|
Daha Fazla Tarif Bul
|
Öğün Türüne göre Filtre Et
Ekmekler ve Unlu Mamüller
En Yeni Yemek Tarifleri
|
Kolay, tatlı ve lif açısından zengin tarif.
|
|
Tatlı, lezzetli ve yapımı kolay.
|
|
Kabarık, lezzetli ve düşük kalorili tarif.
|
|
Çiğnenen, lezzetli ve düşük karbonhidratlı kahvaltı veya atıştırmalık olarak.
|
|
Yemek Tarifi Gönder
|
Beslenme Özeti:
|
 |
Lor Ekmeği bir porsiyonunda 133 vardır.
|
|
Kalori Dağılımı: %32 yağ, %23 karb, %44 prot. |
|
Besin Değerleri
Porsiyon Boyutu
porsiyon başı
Enerji
556 kj
133 kcal
Yağ
4,65g
Doymuş Yağ
1,512g
Trans Yağ
0g
Tekli Doymamış Yağ
1,731g
Çoklu Doymamış Yağ
0,608g
Karbonhidratlar
7,57g
Şeker
1,28g
Fiber
5,6g
Protein
14,25g
Sodyum
751mg
Kolesterol
190mg
Potasyum
75mg
|
Kalori Dağılımı:
Karbonhidrat (%24)
Yağ (%32)
Protein (%44)
|
|
*TGD üzerine kurulmuş 2000 kalori
|