24 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
389 kcal
|
Yağ: 19,28g | Prot: 19,08g | Karb: 34,94g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Sütaş Ayran, Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|