17 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
235 kcal
|
Yağ: 7,08g | Prot: 8,68g | Karb: 34,84g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Çay Şekerli, Dost Süzme Peynir, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|