09 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
349 kcal
|
Yağ: 8,61g | Prot: 12,66g | Karb: 57,37g.
Öğle Yemeği: Dana Etinden Yapılan Köfte. Akşam Yemeği: Yoğurtlu Makarna. Aperatifler/Diğer: Karpuz, Toffifee Çikolata. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sağlıklıyaşam2 Kilo Geçmişi
|