11 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
527 kcal
|
Yağ: 22,98g | Prot: 29,09g | Karb: 82,50g.
Kahvaltı: Yumurta. Öğle Yemeği: Süt. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Burger King Külah Dondurma. devamı için...
|
|
2139 kcal
|
Egzersiz:
Dans (Yavaş Adım) - 1 saat, Oturma - 5 saat, Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat, Dinlenme - 9 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sağlıklıyaşam2 Kilo Geçmişi
|