|
bir umuttur pazartesi 💜
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
313 kcal
|
Yağ: 6,71g | Prot: 11,60g | Karb: 51,90g.
Kahvaltı: Nescafe Gold, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yeşil Elma. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|