|
Kahvaltı 410kkal Günaydın 🤚
|
1277 kcal
|
Yağ: 58,64g | Prot: 68,40g | Karb: 127,83g.
Kahvaltı: Çilek, Ananas, Yumurta, Kaanlar Lor Peyniri, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Kabak. Öğle Yemeği: Pınar Labne, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Süt (200ml), Migros Norveç Parça Somon Füme (55g), Yumurta. Akşam Yemeği: Pınar Yoğurt, Tamek Domates Salçası, Zeytinyağı, Soğanlar, Kabak. Aperatifler/Diğer: Hindistan Cevizi, Ananas. devamı için...
|
|
1496 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 10 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Afiyet Olsun Natalie'm :)
16 Nis 19 üye tarafından: tulyy59
|
Günaydın, afiyet olsun Natalie’cim. 😘 Yumurtanın içinde olduğu sebze kabak mı?
16 Nis 19 üye tarafından: merkez valisi
|
Tülayım teşekkür ederim canım 🤗😍 lor peynirli yulaf da tamam 😃😁
16 Nis 19 üye tarafından: Renkola
|
Reyhancım günaydın😍😘 evet evet kabak spagetti o 😃 her öğünde yeniyor 😬
16 Nis 19 üye tarafından: Renkola
|
Feryasar teşekkür ederim 🏖⛵️
16 Nis 19 üye tarafından: Renkola
|
Selmacım ben de Reyhan yazmışım hahhaa 😁😃 bi selamcım yazıyorum bi reyhancım 😆😁
16 Nis 19 üye tarafından: Renkola
|
Dün pazardan reyhan aldım, evde fresh yetiştiricem😀
16 Nis 19 üye tarafından: merkez valisi
|
Wow renklerin kraliçesi gözlerim bayram etti sabah sabah afiyetler olsun😊👍
16 Nis 19 üye tarafından: MeriihKartal1903🦅
|
16 Nis 19 üye tarafından: CL-DeepMan
|
Selmacım reyhana selamcım 🤣🤣🤣😘
16 Nis 19 üye tarafından: Renkola
|
Uhuu Meri9013 günün renkli olsun teşekkür ederim 👍🏼🤗🤚
16 Nis 19 üye tarafından: Renkola
|
Deep bey hep mecburiyetten bunlar masama göz koymayacaktın 😃😁😂
16 Nis 19 üye tarafından: Renkola
|
16 Nis 19 üye tarafından: Aynurciloglu
|
Aynurum çok teşekkür ederim canım 🤗😍😘
16 Nis 19 üye tarafından: Renkola
|
Natalie’im afiyet olsun tatlım gramlarını ve kalorilerini de paylaşır mısın 😘 ekran görüntüsü de atabilirsin bana burdan resim gönderiliyor mu bilmiyorum ama 🙂
16 Nis 19 üye tarafından: 🖤Özlem Öğretmen🖤
|
İyi akşamlar Özlemim teşekkür ederim 😘 burdan paylaşılmıyor maalesef özelden atayım sana 🤗😘
16 Nis 19 üye tarafından: Renkola
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|