abartach Günlüğü, 21 Kas 19

abartach Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

artan tavuk yağına biraz daha zeytinyağı ekledim. Soğan salça kavurdum. Bir kavanoz turşu ekledim.

https://youtu.be/8TByTGiJKnw

👌

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Kasım 2019:

1004 kcal

Yağ: 57,51g | Prot: 94,64g | Karb: 27,52g. Akşam Yemeği: Melis Karışık Turşu, Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Soğanlar. Aperatifler/Diğer: Banvit Piliç Izgara Tava. devamı için...

2418 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

9 Destekçi Destek

Yorumlar

Çok güzel olmuş, afiyet olsun.

21 Kas 19 üye tarafından: rfctgv

Karikatüre gerçekten çok güldüm, teşekkürler.😊

22 Kas 19 üye tarafından: ...Dream...


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

abartach Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

abartach Günlüğü, 21 Kas 19

Yorum Gönder

abartach Kilo Geçmişi